ピリ辛☆砂ずりきゅうりの画像

Description

砂ずりときゅうりの食感がうれしい簡単レシピ。
ピリっとラー油がきいたさっぱりメニューです。

材料 (1人分)

1個
塩(板ずり用)
適量
1/2本
塩コショウ
少々
●ラー油
1~2滴
●ぽん酢
大さじ1

作り方

  1. 1

    ○砂ずりの準備
    白いところを手でひきちぎり、水でさっとひと洗い。水気をとり3~5ミリ程にスライスし、塩コショウを心もち多めにふっておく。

  2. 2

    ○きゅうりの準備
    きゅうりに塩をふりゴリゴリと板ずりをする。適当な大きさに切る。

  3. 3

    砂ずりをしっかりと炒め、熱々のうちに②のきゅうり、●の調味料とあわせて完成。
    冷蔵庫でしばらくおくと(1時間ぐらい)味がしみてGOOD!

コツ・ポイント

きゅうりは普通に切ってしまいましたが、本当はたたききゅうりにした方が味がしみておいしいんです。
○たたききゅうり→すりこぎやきべらできゅうりをたたき、内側がやわらかくなったら包丁で切る。

このレシピの生い立ち

メインが炒め物系だったのであっさり食べたいなーと。
そしてひきしめのラー油を少々。
ちなみにフライパンだすのめんどくさいなーと思って、レンジでちんしたらなんと爆発してしまいました。。砂ずりはレンジでは無理なんでしょうか。
レシピID : 520060 公開日 : 08/02/29 更新日 : 08/02/29

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