フルーツいろいろスムージー( ˆ ˆ )

フルーツいろいろスムージー( ˆ ˆ )
ダイエットに、朝に、おやつにどうぞ!
さっぱりして飲みやすいです~

材料 (2人分)

冷凍いちご
10個
バナナ
小2本(約100g)
キウイ
1個
種無しプルーン
2粒
牛乳
150cc
無糖ヨーグルト
100g
大さじ2~お好みで

1

写真

材料を切る
プルーンは細か目の方がいいかも...?

2

写真

ミキサーへGO!
攪拌は適当です^^

3

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グラス1杯ついでもこれくらい余ります~

コツ・ポイント

ずぼらさと気合いです❤

このレシピの生い立ち

ビタミン摂取のために!ダイエット!!...です(笑)
砂糖を使わないレシピを模索しました
レシピID : 5201153 公開日 : 18/08/09 更新日 : 18/08/09

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