詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

えびじゃが♡肉じゃが♡

えびじゃが♡肉じゃが♡の画像

Description

エビをお肉の代わりに入れた肉じゃが。です^ ^ フライパンでつくりました☆

材料 （2人分）

■ 煮汁
お水
400ml
だしの素
小1程
お砂糖
大2
お醤油
40ml
お塩
小1/2程
■ 具材
エビ
100g 10個
一芋
550g 3個
オクラ(ブロッコリー、いんげんなど)
80g ま5本(適量)

作り方

  1. 1

    具材を切って、一芋を水にさらす。

  2. 2

    一芋を炒める。(オリーブ油) レンジで5分程一芋を加熱しておく。 煮汁の材料でオクラとエビをさっと茹でておく。

  3. 3

    エビを煮た煮汁の材料を加えて煮る。(※砂糖とだしの素で先に煮て、醤油は後入れでも)ホイルの真ん中に穴を開け落し蓋にしても

  4. 4

    エビとオクラを戻して、さっと煮て完成☆

コツ・ポイント

できたら先に砂糖とおだしで煮る。フライパン使用でジャガイモ小さめに切る。

このレシピの生い立ち

エビの消費、お家にあるモノで^ ^
レシピID : 5201494 公開日 : 18/08/09 更新日 : 18/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
きみみ✧˖
えびじゃが♡肉じゃが♡
by きみみ✧˖