罪悪感ゼロ!?お豆腐ムース

罪悪感ゼロ!?お豆腐ムース

Description

お手軽な抹茶ダイエットムースです♡
(写真は下記分量分です)

材料 (数人分)

豆腐(絹)
150g
抹茶
大さじ1.5
メープルシロップ又は蜂蜜など
大さじ1
冷凍ベリー類、ナッツなど
たっぷり

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます

  2. 2

    豆腐、抹茶、メープルシロップをフードプロセッサーブレンダーで撹拌し、滑らかに

  3. 3

    器に盛り冷やしてから、お好きなトッピングを乗せて召し上がってください♡

  4. 4

    ***そのままだとお豆腐の味が残っており、冷やすとあまり甘さを感じない為、トッピングたっぷりでお召し上がりください***

コツ・ポイント

抹茶味、かなりします☆その為、濃厚ですので、少しの量で満足できるかと!
冷やさずそのままでもOK。
お勧めトッピングはラズベリーです。
削ったチョコレートも合うと思います^ ^
お抹茶は鉄分豊富なので、貧血の方にもお勧めです♡

このレシピの生い立ち

お豆腐が余ったので^ ^
レシピID : 5204507 公開日 : 18/08/12 更新日 : 18/08/12

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