ラム肉の冷しゃぶサラダの画像

Description

ヘルシーなラム肉を冷しゃぶ仕立てでさらにヘルシーに!お野菜もたっぷりとれる簡単レシピです。

材料

ラム薄切り(モモ・カタ)
200g
しょうが(すりおろし)
小さじ1
にんにく(すりおろし)
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
適量
ドレッシング
お好みで

作り方

  1. 1

    水を沸かし沸騰したら、生姜・にんにく・鶏がらスープの素を入れいったん火を止める。

  2. 2

    火を止めた状態でラム肉を入れ、全体に火が通るよう湯通しする。

  3. 3

    湯通ししたラム肉を冷水に漬けて一気に冷やし、冷えたらざるに空ける。

  4. 4

    水切りしたラム肉を皿に盛り、サニーレタス、トマト、かいわれ大根などで盛り付け完成。 

  5. 5

    ※お好みでドレッシングをかけお召し上がりください。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ラム肉はヘルシーで美容に健康にいいらしいけど、どうやって料理したらいいの?という声にお応えして開発した簡単レシピです☆

このレシピは「ANZCO Foods」のレシピです
https://www.anzco.co.jp/
レシピID : 5207107 公開日 : 18/08/14 更新日 : 18/08/24

このレシピの作者

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
四児のハハ
ラム大好きな我が家。少し厚めの薄切り肉で美味しくいただきました♡

ラム好き嬉しいです!!つくれぽありがとうございます