離乳食後期☆炊き込みご飯

離乳食後期☆炊き込みご飯

Description

離乳食後期(9ヶ月〜11ヶ月)の炊き込みご飯。
1食分は、3倍粥100g、野菜30g、肉or魚15gの計算です。

材料 (10食分)

お米
2合
野菜①
150g
野菜②
150g
豚肉、鶏肉、魚など
150g
赤ちゃん用粉末だし
大1
醤油
小1/5

作り方

1

お米は洗って、6合分の水を入れる。(3倍粥にする)

2

粉末だしと醤油を入れ、軽く混ぜる。

3

みじん切りにした野菜、適当な大きさに切った肉や魚を上に乗せる、炊飯。

4

肉や魚を取り出して、細かく切る(ほぐす)。

5

全てを混ぜ合わせ、10食分に分けて冷凍する。

コツ・ポイント

野菜や肉は、ブンブンチョッパーを使ってみじん切りにすると楽ちん♪

このレシピの生い立ち

離乳食後期に使える調味料を計算したので、覚え書きです。
レシピID : 5207178 公開日 : 18/08/14 更新日 : 18/08/14

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