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椎茸は石づきを落とし×印に切れ目を入れる。
ちくわは乱切り
オクラはヘタをとり斜めに1/2カット
★を合わせておく
フライパンにサラダ油を引き椎茸から焼いていく。こんがり焼き色をつける
オクラ投入。大さじ1くらいの少量の水をかけ蓋をし蒸し焼き状態にするといいです。
ちくわ投入。
こんがり焼き色をつけたら炒め合わせて★を入れる
強火でグツグツ汁気を飛ばす
水分がなくなってきたら火を止めゴマを多めに振りかけ合わせる。完成
美味しそう〜!素敵レポありがとうございます(^^)
素敵なレポありがとうございます!常備菜にいいですよね(^^)