ひじきのチヂミ♪簡単ちぢみのタレの画像

Description

つくれぽ3件ありがとう!鉄・ビタミンK・食物繊維・カルシウムを多く含むひじき♪焦げ目がつくくらい焼いたほうが美味しい

材料

中1個
大さじ2
大さじ2
1個
顆粒だしの素
少々
しょうゆ
大さじ1/2
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    玉ねぎを薄切りにする

  3. 3

    写真

    小麦粉と水を混ぜて

  4. 4

    写真

    卵を加えよく混ぜる

  5. 5

    写真

    しょうゆ・顆粒だしを加え

  6. 6

    写真

    2の玉ねぎを加え

  7. 7

    写真

    水又はお湯でもどしたひじきを、水きりして加え、混ぜて

  8. 8

    写真

    フライパンにごま油をひいて熱し、7を流しいれる

  9. 9

    写真

    平らに広げます

  10. 10

    写真

    焦げ目がついたら、

  11. 11

    写真

    蓋を使って、裏返し

  12. 12

    写真

    裏も焼いて、出来上がり!しょうゆ又はちぢみのタレで食べます

コツ・ポイント

ちぢみのタレ
しょうゆ 大さじ2、酢 大さじ1、ごま 大さじ1/2、きざみねぎ 適量 を混ぜて作ります

このレシピの生い立ち

ひじき
性味:鹹・寒
固まったものをやわらげる働きがあります。
レシピID : 5210785 公開日 : 18/09/27 更新日 : 19/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ブル太
もちもち、おいしかったです。

ブル太さん、作って下さってありがとう!また作ってね!

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☆かつもも☆
余りのひじきの煮物大豆入りで作りました!美味しく出来ました♪

☆かつもも☆さん、余りのひじき煮物、私も試します!レポ有難う

初れぽ
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☆3匹の子ぶた☆
よく焼きで玉葱の甘みが♡タレも絶妙✨女性に嬉しレシピですね♬感謝

☆3匹の子ぶた☆さん、作って下さってありがとう!また作ってね