☆朝食スペシャルおにぎり☆

☆朝食スペシャルおにぎり☆
飲みすぎた大人も、朝から食欲のない子どもまで‥
ペロリと朝から食べられちゃう!超楽チ~ンな朝ごはん。

材料 (1人分)

めんたいこ
適量
こんぶ
適量
適量
かつおぶし
適量
しょうゆ
適量
適量
焼きのり
1枚
ごま
適量
少量

1

☆下準備→鰹節を醤油であえておく!

☆梅干し→種を除き刻んでおく

☆めんたいこ→皮から箸で挟み出す

2

写真

焼き海苔の中心にに軽く塩をふりかけ、ご飯をのせて具材をのせて少量の濃口醤油をかけて包むだけ~♪♪

3

写真

漬物などを添えて…

コツ・ポイント

特にないけど‥
最後の醤油はかけすぎちゃうと、海苔が破けちゃうので要注意!

このレシピの生い立ち

姉が受験生の時に、良く作ってくれたのを思いだし…
朝ごはんを→食欲ない。とあまり食べない子供に食べさせると、これなら食べれると…ペロリ。夏バテ熱中症も乗りきれるかな??
暑さで…塩分シッカリ取りすぎてO.K?かなと。
レシピID : 5211086 公開日 : 18/08/17 更新日 : 18/08/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/05/08

写真

贅沢おにぎり~♡食べごたえもあり!また作ります(^^)

YuzuKizu

贅沢なんだよね~このおにぎり☆リピして頂けるとは嬉しい♪♪

18/10/20

写真

中身の具材の組合せが超美味しいですね!幸せ感じ頂きました♡感謝☆

チイチャンママ

試して戴きありがとう♥この組み合わせ美味しいですよね~♪

18/08/22

First tsukurepo mark
写真

まるいフォルムが可愛いです♡具材たっぷりでイイですね(o^^o)

まーこぱん

初つくれぽ。ありがとうございます(*^^*)可愛らしい☆