オクラの茹で方
作り方
コツ・ポイント
オクラの粘り気は、体内の脂肪を取り除いてくれる作用があるそうです。輪切りにしてから茹でることで、より粘り気が出るそうです☆
茹でこぼしたお湯にも、かなりオクラの粘り成分が含まれているので、私はインスタントのワカメスープを入れて飲んでいます!
茹でこぼしたお湯にも、かなりオクラの粘り成分が含まれているので、私はインスタントのワカメスープを入れて飲んでいます!
このレシピの生い立ち
母からの直伝レシピ☆
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