ツナコーンキャベツバターライススティック
速水ユウ
作り方
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1
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キャベツを1cm幅くらいに細か目に切っておく
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2
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ツナコーン缶の水分を切っておく
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3
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バターの半分でキャベツを炒める
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4
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ライスを投入し、残りのバターを入れ、混ぜる
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5
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2を投入し、さらに混ぜる
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6
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しょうゆを入れ、さらに混ぜる
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7
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最後に塩コショウで味を整える
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8
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ラップでバターライスを棒状にしていく
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コツ・ポイント
・ラップの片方をひっぱりながら丸めるとやりやすい
・後でバラバラしないよう、ぎゅっとご飯を押すことも重要
・ツナコーン缶が楽
・後でバラバラしないよう、ぎゅっとご飯を押すことも重要
・ツナコーン缶が楽
このレシピの生い立ち
スティック握りにはまり中
認知症介護予防コラム書いてます
https://yu-hayami.site
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速水ユウ
