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きゅうり、にんじんを千切りにする。(スライサーを使うと適当な大きさになる且つ楽チン！)
もやしとにんじんは5〜6分、きゅうりは40秒〜1分程、それぞれラップをしてレンチン！(600w)
レンチンした野菜にツナ、醤油、ごま油を入れよく和えて出来上がり☆彡
一食分ずつラップに包んでストック！
お子さんのきゅうりデビューおめでとう&ありがとうございます！
tototo♡
