温野菜サラダのブランチ

温野菜サラダのブランチ

Description

小学高校学年の女の子の受験太り改善に作りました。

材料 (3人分)

かぼちゃ
1/4個
にんじん
1本
キャベツ
1/4個
レタス
1/4個
パプリカ
1/4個
2個

作り方

1

サラダを作ります
キャベツレタスどんな具材でも大丈夫です
上にかぼちゃやニンジンさつまいもなどの温野菜を湯がいて乗せます

2

ゆで卵やトーストを切ったものなど乗せると美味しいです
ドレッシングは市販のものでも手作るでも

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットを意識しています。
炭水化物はパン1/2枚のみでお腹いっぱいです。
レシピID : 5216836 公開日 : 18/08/21 更新日 : 18/08/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/22

First tsukurepo mark
写真

Mayuliyさんのシーザードレッシングかけ頂きました♬RP感謝

チョコIH

この度は数ある中よりお作りくださりありがとうございました。