さけ缶とたたききゅうりのコリアン風!

さけ缶とたたききゅうりのコリアン風!

Description

スーパーに行く余裕のない時に、助かる1品ですにね!鮭のオレンジ色は、アスタキサンチンと呼ばれ強い抗酸化力があります‼️

材料 (1、2人分)

鮭缶(あけぼの)
1缶
キュウリ
1本
A
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
大さじ1
砂糖
小さじ2

作り方

1

キュウリの両端のへたをきり、綿棒(包丁の柄)などでたたく

2

瓶にAを振りまぜ、韓国風ドレッシングを作る

3

ボウルなどに1を入れ、2をからめる

コツ・ポイント

・瓶を使って振って作るのが、おすすめ

このレシピの生い立ち

・缶づめ料理研究中


認知症コラム書いてます

『婆ちゃんがいなくて食欲ない猫』
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レシピID : 5216901 公開日 : 18/10/02 更新日 : 18/10/02

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