つぶしカボチャのカレーつくね

玉ねぎはみじん切り。カボチャはラップしてレンチン。600W5分でつぶしておきます。

ボウルにひき肉、1、カレー粉、塩、片栗粉を加えよく練り混ぜ、等分にまとめます。

フライパンで油小2を引きタネを入れ、表裏4分ずつ焼き上げます。