鮭・ほうれん草・チーズおにぎり離乳食後期

鮭・ほうれん草・チーズおにぎり離乳食後期
カルシウムいっぱいのおにぎり!
子供は、パクパク食べてくれました〜★★★

材料 (1人分)

①サーモンお刺身用(しらすでもOK)
15g
②ほうれん草(小松菜でもOK)
15g
③コーン缶詰
15g
④スライスチーズ
半分
⑤ふりかけ (お好みで)
半分
⑤ 軟飯
70g

作り方

1

お刺身用サーモン、ほうれん草を
小さく切ります。
サーモン、ほうれん草、コーンを
お湯を入れて炒める。

2

写真

チーズを、小さく切る。

3

写真

ボウルに、
炒めたサーモン、ほうれん草、コーン、チーズをご飯に混ぜる。
ふりかけを入れ、混ぜ合わせる。

4

4等分にしてラップで、包んで丸めて
出来上がり〜〜★★★

コツ・ポイント

ご飯が、硬くなったら、お湯を少し加える。
私の子供はあまり食べないので、
ご飯は少ないですが
もっと多くても良いと思います★★★

このレシピの生い立ち

鉄とカルシウムは、赤ちゃんや子供に不足しがちな栄養素なので、考えました★★★
レシピID : 5218308 公開日 : 18/08/22 更新日 : 18/08/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/12/28

写真

最近軟飯嫌いな、11ヶ月の子が手づかみ食べてくれました。^_^

クックL1F0MZ☆

レポ★有難う御座います★とても羨ましい食べ方です★

18/10/22

First tsukurepo mark
写真

11ヶ月の息子に作りました。おいしく食べてくれました!リピします

あっきーまうす

初レポ★有難う御座います★彩り良く、とても美味しそうですね★