ツナとたまねぎの納豆サラダ

ツナとたまねぎの納豆サラダ
納豆を使った、ただ混ぜるだけのしゃきしゃきネバネバ、ゴマ風味の健康サラダ。ご飯がかなり進みます。

材料 (4人分)

たまねぎ
1個
くるみ(無くてもよい。)
50グラム
ツナ缶
小1缶
ミツカン 金のつぶ納豆 ほね元気
4パック
ミツカン 金のごまだれ
大さじ3
刻み海苔
少々
少々

1

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玉ねぎを半分にしてから繊維に逆らってスライスし、冷水につけ、軽く洗ってから水気を切っておく。

2

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くるみは、フライパンなどで、軽く炒ってから、粗みじん切りにする。

3

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ボウルに、1、2、水気を切ったツナ缶、「ほね元気」「金のごまだれ」を入れて混ぜる。(納豆に含まれてるからしや、たれはお好みで入れてください。入れたほうが美味しいです。)

4

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3を器に盛ってから、刻み海苔、万能ねぎを添えて出来上がりです。

コツ・ポイント

くるみの代わりに、アーモンドプードルを入れても美味しかったです。
ツナ缶は必ず水気を切ること。

このレシピの生い立ち

「金のごまだれ」のコンテストのためのレシピです。
今回は、「ほね元気」と共にモニターに当選させて頂きましたので、Cookさんと、ミツカンさん、読者の皆さんに日ごろの感謝をこめてアップしました。
レシピID : 521996 公開日 : 08/03/03 更新日 : 08/03/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/11/22

First tsukurepo mark
写真

家族にも好評で簡単だしまた作りまぁす♪

namihe→y

海苔がたっぷりで美味しそう!ありがとうございました。(^^)