離乳食 中期 カリフラワー

離乳食 中期 カリフラワー

Description

離乳食を簡単に作りたくて。

材料

カリフラワー
適量

作り方

  1. 1

    カリフラワーを小房に分け

  2. 2

    鍋にお湯を沸かしてカリフラワーを入れる。余熱で調理するので火を止めて放置。

  3. 3

    数時間後、カリフラワーの穂先が指の力で取れれば完成。硬かったら、またお湯を沸騰させてしばらく放置。

  4. 4

    小分けにして冷凍保存

コツ・ポイント

指の力で穂先が取れるので包丁使う必要がありません。

このレシピの生い立ち

放置しておけばいいので、手があいた時に作業ができます。
レシピID : 5220547 公開日 : 18/08/24 更新日 : 18/08/24

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