梅みそドレのトルティ−ヤサラダ巻き♪

梅みそドレのトルティ−ヤサラダ巻き♪

Description

梅みそドレッシングを作り置きしておくと、簡単に作れるトルティ−ヤのサラダ巻き♪

材料 (1個分)

フラワートルティーヤ(市販品)
1枚
★サラダチキン(市販品)
20g
★彩り野菜の細切り(お好みの野菜で)
30g
★ミニトマト
1個(1/4にカットする)
梅みそドレッシング(2人分~)
梅肉(塩分6%)
6g
減塩味噌(塩分25%カット)
20g
大さじ1+小さじ1
砂糖(きび砂糖)
3g
小さじ1/2

作り方

1

梅肉を叩いて器に入れ、その他の梅みそドレッシングの材料を加え、よく混ぜて置きます。

2

トルティーヤをレンジで軽く温め器に置き、★印の材料をバランスよく載せ、1の梅みそドレッシングをお好みの量かけて巻きます

コツ・ポイント

トルティーヤは、ほんの少し温めるのがポイントです。袋から取り出してラップに包み、500w~600wの電子レンジで1枚あたり10秒が目安です。

このレシピの生い立ち

作り置き出来る梅みそドレッシングを考えたので、トルティーヤで簡単に作れる野菜サラダ巻を作りました。
梅みそドレッシングは、いろいろ万能に使えて便利です。
レシピID : 5223219 公開日 : 18/08/26 更新日 : 18/08/26

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