超簡単 離乳食 ハヤシライス風

超簡単 離乳食 ハヤシライス風

Description

冷凍ストックで簡単離乳食!!色々な具材でアレンジ◎

材料 (1食分)

牛赤身肉
大1(15〜20g)
ブロッコリー
お好みの量で
子供用ケチャップ
小1の半分目安
BF野菜スープの粉
粉小1お湯大2
ご飯(五倍がゆ使用)
お好みの量で
青ノリ
ひとつまみ
適量

作り方

1

※ストックしてある調理済み牛赤身肉とブロッコリー(みじん切り)の冷凍を使用しています※

2

※牛肉とブロッコリーにお湯をかぶるくらい注いで電子レンジ500Wで20〜30秒温めます(ラップはしないで下さい)

3

よく温めたら湯切りし手作り又はBFの野菜スープに牛肉とブロッコリーを入れケチャップをたしてよくまぜてください

4

よく馴染んだら片栗粉を適量入れとろみを調節してください(なくても大丈夫です)

5

ごはんの半分に盛り付けたら青ノリをかけて完成

コツ・ポイント

スープすくなめでとろみをつけるとハヤシライス感アップ 味が濃くならないように注意 ケチャップは香りづけ程度で!!

このレシピの生い立ち

10ヶ月になった娘の為に牛肉レシピを考えてました簡単で美味しいものを!!
レシピID : 5225720 公開日 : 18/08/28 更新日 : 18/08/28

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