簡単!なめことオクラのお味噌汁

簡単!なめことオクラのお味噌汁

Description

人気検索1位感謝♪なめこ汁!からだにやさしいねばねばと豆腐でたんぱく質もプラス

材料 (2人分)

なめこ
1袋
オクラ
2本
豆腐
150g
味噌
大さじ1
小さじ1/4
350cc

作り方

1

写真

なめこをザルに入れて軽く水を掛ける

2

写真

オクラは洗いながら摺り合わせれば板ずり不要
ヘタを取って小口切り
豆腐を小さくさいの目切り

3

写真

水からオクラを煮る

4

写真

沸騰したらなめこ豆腐を加える
沸騰したら中火で1分
味噌を加えてひと煮立てで完成

コツ・ポイント

時間差で仕上げましょう

このレシピの生い立ち

なめこ汁に初挑戦
オクラと豆腐もいれてみました
レシピID : 5227757 公開日 : 18/09/01 更新日 : 18/10/17

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/06/12

写真

オクラが好きなので美味しかったです

ですくとっぷ

つくれぽありがとうございます。美味しくてほっ(^_^.)

18/10/02

写真

冷凍オクラを使いました!ヘルシーな組み合わせで美味しかったです♡

sonnenkind

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

18/09/29

写真

オクラを初めて入れたんですが、美味しかったです~♪

☆くらこ☆

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

18/09/19

写真

ネバネバコンビの味噌汁、身体に良さそう!たんぱく質もプラスで◎

928るびすけ☆☆

またつくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです