棒々鶏風★サラダ

棒々鶏風★サラダ
ささみとレタスとキュウリの棒々鶏風サラダ★
レシピって程でもないかな?って位簡単なサラダです!ダイエットにも~❤️

材料

ささみ
4~5個
キュウリ
2本
レタス
適量
ゴマドレッシング
適量

1

写真

ささみをお皿に並べ、塩コショウと酒大さじ1を振ります。
ラップをして600wで4分~5分チンします。

2

写真

あら熱が取れたら、細切りにします。
ラップをして冷蔵庫で完全に冷まします。
早く冷ましたい方は氷水につけて。

3

写真

キュウリを細切りにします。

4

写真

レタスを食べやすい大きさにちぎり、水でさっと洗い水気を切ったら皿に並べます。

5

写真

レタスの上に③のキュウリを乗せます。

6

写真

②のささみを乗せたら出来上り~♪

ゴマドレッシングで召し上がれ❤️

コツ・ポイント

※ささみはチンしてしっかりと火を通すこと!
※ご家庭のレンジにより加熱加減が違うので調節して下さいね(^^)/

このレシピの生い立ち

キュウリが久しぶりに安かったので家にあったササミと棒々鶏風サラダにしてみました(*‾∇‾)ノ
レシピって程じゃない(笑)子供でも作れるサラダです(*´-`)
レシピID : 5228767 公開日 : 18/08/30 更新日 : 18/08/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」