豆乳バナナココアスムージー

豆乳バナナココアスムージー
腸に良いスムージーは、緑色ばかりではありません。
飲んだ翌朝には、スッキリ出ます!
冬はレンチンしてシナモンを振っても。
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材料 (二杯分)

お好みの量
バナナ
1本
ココアパウダー
大さじ1
ヨーグルト
大さじ2〜
プルーン
4粒〜

1

全てをミキサーかハンドブレンダーで混ぜ合わせたら出来上がり!

2

もったりした食感が好きなら、豆乳普通量でヨーグルト多め。柔らか食感が好きなら豆乳多めでヨーグルト少なめ。

3

ココアパウダーは純ココアを使ったので、大さじ1杯でもしっかり味がします。ご家庭のココアの種類や、好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

腸に良いものばかりを混ぜた上で、いつものスムージーと味を変えたかったので、ココアを入れました。ココアの代わりに小松菜バージョン、バナナとマンゴー多めバージョンなど、好きなスムージーを見つけて下さい^_^
レシピID : 5230617 公開日 : 18/08/31 更新日 : 18/08/31

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