混ぜて焼くだけ 厚焼きパンケーキ？

豆腐とバナナを可能な限り細かく潰しながら混ぜる→卵、混ぜる→ＨＭ→混ぜるここで今回はチョコチップ投入

100均の厚焼きパンケーキのシリコンカップにクッキングペーパーで薄く油を塗って1投入多少空気抜きをする

600Wで１５分加熱、ひっくり返して300Wで１０分加熱竹串刺して記事が付かなければ冷まして完成。