どくだみと甘茶のデトックスティー(動画有

どくだみと甘茶のデトックスティー(動画有
美肌ドリンク。少し癖のある薬草茶、どくだみに甘茶を加えると飲みやすくなります。
お好みの果物とハーブを漬け込んでどうぞ。

材料 (4杯分(480ccジャー))

1リットル
どくだみ茶葉
5g
甘茶葉
1g
グレープフルーツ
1/2個
胡瓜
1/2本
グリーンキウイ
1/2個
ゴールドキウイ
1/2個
レモン
1個

作り方

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動画レシピ→ https://www.youtube.com/watch?v=2-1brh3PGEQ

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夜間に湯を沸かしどくだみ茶葉を加えて弱火で25分煮出します。

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茶葉を取り出し火を止め、甘茶葉を加え蓋をしてしばらく置きます。

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甘茶葉も取り出しお茶を冷まします。

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胡瓜はピーラーで薄く割き、グレープフルーツはしっかりと白い部分まで皮を剥いてくし形に切ります。

6

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キウイは輪切りにします。
レモンは無農薬でなければ皮を剥いて輪切りにします。

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吉田器に氷と果物を入れます。グレープフルーツときゅうり、レモンとキウイの組み合わせにしています。

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お茶を注ぎ、イタリアンパセリとミントを加えます。すぐ飲むよりも冷蔵庫で少し漬け込んだほうがよりおいしいです。

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果物はレモンのみでも爽やかで飲みやすい!

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炭酸水を漬け込んでも美味しいですよ。

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タピオカも合います! ID: 5248685

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お酢+果物も美味しい!
パイナップルと玄米黒酢( ID: 5162153 )

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パイナップル、レモン、リンゴ酢
ID:3937197

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=2-1brh3PGEQ

ブログ→ https://www.misublog.com/entry/detox_fruittea

このレシピの生い立ち

どくだみ+甘茶が美味しいと伺い、美肌のため最近よく飲んでいます。
夏場は冷やして果物入りにすると甘味や酸味が加わり見た目も涼しげに!
レシピID : 5233889 公開日 : 18/09/03 更新日 : 18/09/13

このレシピの作者

すべてお砂糖味醂なし!
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名古屋/糖質制限6年目のカレー好き
資格のキャリカレアンバサダー
レシピエール
ブログ→https://www.misublog.com/
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