ヘルシー柔らかハンバーグ

挽肉　大豆ミンチ　など、全ての材料をよく混ぜます

４等分にし、形を整え焼きます。

こんがりと片面焼いたら裏返し、お湯を入れ、蓋をして中弱火で10分焼きます。