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豆腐→キッチンペーパーを巻いてレンチン600W2分。重石をして水切り。
鶏ひき~卵まで材料を全部混ぜる。片栗粉を最後に加え固さを調整する。
油を熱し、中強火で焼き目がついたら裏返して蓋をして弱火。爪楊枝をさしてお肉がついてこなければ焼き上がり。
しそと大根おろしを飾る。ぽん酢をかける。