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お弁当に冷凍作り置き＊豚肉ピリ辛ゴマ炒め

お弁当に冷凍作り置き＊豚肉ピリ辛ゴマ炒めの画像

Description

冷蔵庫にあるものでいつも作ってるお弁当の作り置きおかず（≧∇≦）
時間がある時にザッとやって朝はせかせかしたくないので笑

材料 （5日〜7日ぶん(1人)）

豚肉(ハムやウインナーでも◎)
150gくらい
キャベツ
1/4個
ピーマン
1個
人参
1/2本
ごま油
大さじ1
＊中華だし
小さじ1強
＊オイスターソース
小さじ1
＊豆板醤
小さじ1
酒
大さじ1
★生姜・にんにく(チューブ)
2cmくらい
ごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは小さめのざく切り、ピーマンは千切りにして横2頭分、人参はピーラーで剥くと火が通りやすくなって時短になります♡

  2. 2

    写真

    熱したフライパンにゴマ油大さじ1と、
    一口大に切った豚肉と★を入れて炒める。
    焼き色がついたら人参を投入♪

  3. 3

    写真

    人参がしんなりしてきたらキャベツを投入☆
    全体が馴染んだらピーマンを入れてください♪

  4. 4

    写真

    ピーマンに火が通ったら＊を入れて全体を混ぜあわせ、味をみて調味料を加えて下さい！最後にゴマを入れて軽く和えたら完成♡

コツ・ポイント

冷凍保存で5日〜7日くらいを目安に使い切って下さい！（≧∇≦）
味付けを濃くする場合は中華だしを足して下さい♡
レンチンすると水分が出るので、別のカップに移すor水分をなるべく捨てた方が良いかと（≧∇≦）

このレシピの生い立ち

作り置きを簡単に済ませたくて(;´д｀)
レシピID : 5234896 公開日 : 18/09/03 更新日 : 18/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年5月12日
写真
jntete
美味しくできました。明日実家に届けるおかずの1品にします♪
2019年5月17日
写真
mekabukabu
野菜もたくさんだし彩りもキレイ！レシピありがとうございました！

すごく綺麗で美味しそうです♡喜んで頂けて嬉しい！レポ感謝♡

2019年4月12日
写真
茶色いマン
❤︎

美味しそう！作って頂けて感謝です♡

2019年2月5日
写真
まやっち♡
ピリ辛がクセになります♪

綺麗で美味しそうです♡レポありがとうございます！

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( )
♡pana♡
お弁当に冷凍作り置き＊豚肉ピリ辛ゴマ炒め
by ♡pana♡