豆腐と海老の塩風味サラダの画像

Description

豆腐のうまみと海老のうまみを岩塩と黒コショウで味わうさっぱりサラダ!油を使っていないのでヘルシーです

材料 (2人分)

2尾
一つまみ
岩塩・黒コショウ
適量
大さじ2

作り方

  1. 1

    1.海老の殻と背ワタを取り除き、ぶつ切りにし、フライパンに火をつけ、中火で炒める、酒を入れ、きつね色になるまで炒めて冷ましておく
    2.豆腐を適当な大きさに切る

  2. 2

    3.ボウルに1と2を入れ、カイワレ、刻み海苔、岩塩、黒コショウをし和える
    4.器に盛り付ける

  3. 3

コツ・ポイント

食卓塩ではなくミネラル豊富の岩塩を使うと良いです。

このレシピの生い立ち

素材の味を楽しむためと、塩でうまみを活かすという視点で考えたサラダです
レシピID : 523724 公開日 : 08/03/06 更新日 : 08/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (1人)
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ひかる51
美味しい岩塩をいただいたので、先ずこのレシピ☆旨~ぃ(^-゚)b

ありがとうございます

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ひかる51
早速岩塩の代りに韓国のり☆コレもまた違う美味しさで嵌りそぅ~♪

さっぱりしておいしいよ

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ひかる51
むきエビでも満足ღしてますが…次こそはワンランクアップで(^^ゞ

韓国のりつかってもおいしいですよ

初れぽ
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ひかる51
岩塩がお豆腐のコクと甘さを感じさせてくれますね♪他は不要に納得!

ですよね!素材を活かした料理です