作り置きヘルシーおかず 秋の糖質制限朝食

作り置きヘルシーおかず 秋の糖質制限朝食

Description

黒蜜寒天はひとくち、シャインマスカットなどデザート付き朝ご飯。作り置きやお弁当のあまりをプレートに盛り付けました。

材料

作り置きおかず4種
適量
味噌汁
シャインマスカット
適量
黒蜜寒天
ひとくち

作り方

1

写真

お弁当準備のおかずをプレートに盛り付けました。

2

写真

蒸し鶏トムヤムソース味
白きくらげ入りポテサラ
くるみ味噌入りの白和え
ガパオ玉子焼きです。

3

写真

黒蜜寒天
シャインマスカット
味噌汁(薄味)

できあがり

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2018年9月6日 自分の朝ご飯
レシピID : 5238537 公開日 : 18/09/06 更新日 : 18/09/06

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