おにぎりロール
Description
きれいでおしゃれなおにぎりが簡単に作れます♪
浜田市びぃびくん食堂
作り方
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1
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材料の目安は上記の写真の通り。
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2
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きゅうりは焼きのりの幅より少し長く切り、さらに縦４つに切る。
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3
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ラップを用意し、その上にのりを置く。のりの上下を1.5㎝位あけて、ご飯を薄くのせる。
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4
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ご飯の上にハムを置き、手前に②のきゅうりを１つ置いてマヨネーズをかける。
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5
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ラップと一緒にくるっと巻く。
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6
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最後に形を整える。
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7
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【1人分栄養価】
エネルギー241kcal、たんぱく質6.7g、脂質6.2g、食塩相当量0.6g
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コツ・ポイント
ラップを使って、手も汚れず簡単にできます。
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエプロ考案のレシピです♪
朝ごはんにもお弁当にもおすすめです。
朝ごはんにもお弁当にもおすすめです。
このレシピの作者
(
)
浜田市びぃびくん食堂
