レンジだけ!蓮根と人参のツナマヨサラダ

レンジだけ!蓮根と人参のツナマヨサラダ

Description

【ニュース掲載!話題入り!人気検索入り!感謝♪】
蓮根の下茹では火を使わずレンジで!
◎ツナ油の切り方コツ付き◎

材料 (2~3人分)

蓮根
2~3個くらい
人参
1本
ツナ
1缶
●マヨネーズ
大3
●濃縮めんつゆ
大1
●醤油
小1
塩胡椒
適量
ごま(お好みで)
適量

作り方

1

写真

ツナ缶はプルを立てて、小皿に逆さにして置いておく。
(自然に油が落ちます)

2

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蓮根は皮を剥き、半月切りいちょう切り薄切りにする。
ボールで酢水(分量外)にさらしておく。

3

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人参も皮を剥き、半月切りいちょう切り薄切りにする。
耐熱容器に入れて、レンジで1~1分半くらい加熱する。

4

②をざるにあけて流水で洗い流す。
耐熱容器に、水気を切った②を入れて、レンジで3分くらい加熱する。

5

写真

ボールに、油が切れた①のツナと●印の調味料を入れる。

6

写真

水気を切った蓮根と人参を入れて混ぜる。
塩胡椒でお好みの味に調整する。
お好みでごまをふる。

7

写真

■ツナ油の切り方はこちらをどうぞ♪
ID:4812472

8

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◎2018.10.01
「レンコンサラダ」人気検索トップ10入りしました!!
ありがとうございます!!

9

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◎2019.11.09
クックパッドニュースに掲載されました!!
ありがとうございます!!

10

リンクはこちら↓
https://news.cookpad.com/articles/33840?et=85330

11

写真

◎2019.11.13
話題のレシピになりました!!
つくれぽを送ってくれたみなさんに感謝!!
ありがとうございます!!

コツ・ポイント

野菜は同じ形や大きさに切るとできあがりがきれいです♪

このレシピの生い立ち

蓮根の食感が好きなので、サラダにしてみました♪
レシピID : 5243097 公開日 : 18/09/10 更新日 : 19/11/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

13 (11人)

19/11/20

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レンジで簡単、シャキシャキ、ヘルシーで美味しく頂きました。

49才のおじさん

19/11/20

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レンジで簡単、シャキシャキで美味しく頂きました。また、作ります。

49才のおじさん

19/11/13

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レンジで簡単嬉しいです♪食感よく大好評♡素敵なレシピ感謝です!

もぐ・ω・くま

19/10/27

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美味しかったです。

まゆたんクック