胸肉の塩ねぎ味噌♫♬

胸肉の塩ねぎ味噌♫♬
ヘルシーな、鶏胸肉★いつも決まった料理法だったので、考えてみました♫♬

材料 (4人くらい(?))

胸肉
1枚
塩コショウ(鶏用)
少なめ
ねぎ
1本
塩(ねぎ用)
適量
みそ
大さじ1くらい

1

ねぎを小口切りにしてから、ねばり気が少し出るまで包丁でたたく☆
塩をまぶす。

2

鶏肉に、お酒をかけてレンジでチンするか、茹でる。

3

2に塩コショウして、混ぜ合わせる。

4

みその中に、1を入れてぐるぐる混ぜ合わせる。

5

鶏肉に4を混ぜ合わせて、出来上がり☆

コツ・ポイント

ねぎ、みそは、多めがおいしいと思いますd(→ω← ๑)

このレシピの生い立ち

胸肉を、いつもと違う方法で食べたかったので♪
レシピID : 524353 公開日 : 08/03/06 更新日 : 08/03/06

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