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人参、きゅうり、アボカド、エリンギ、厚揚げ豆腐を全部千切り。
フライパンにごま油を入れて、人参とエリンギを加えて、弱火で炒める。火を通ったら、豆腐を加えて、炒める。味付け。
酢飯に煎じたゴマをいれて混ぜる。比率ご飯:酢:ゴマ500g:60g:10g
ノリ、酢飯、具材を手順にして、しっかり巻いていく。
食べやすい大きさを切って、盛り付ける。完成!