みかんキャロットラペ★免疫力UP作り置き

みかんキャロットラペ★免疫力UP作り置き

Description

話題入り感謝2019/3★免疫力UPの美容と健康にいい素材で簡単作り置き、副菜、お弁当に。ハマる方続出♪

材料

にんじん
1本
みかん
1~2個
レーズン
大さじ1
ナッツ
大さじ1
ドレッシング
メープルシロップ
大さじ1
大さじ1
大さじ1/2
小さじ1/2

作り方

1

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★簡単♪にんじんの千切り

にんじんは洗って皮をむき、スライサーでスライスする。

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重なるようにザーッと並べて、はしから切っていく。なるべく細くなるように。

3

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みかんは皮をむき、半月か1/4にして、真っ二つ。大きい場合はスライス

4

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すべての材料とドレッシングをボウルに入れて混ぜる。
30分程度おけば食べられる。
冷蔵5日。

5

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お弁当に入れても、鮮やかでいい感じ♪

6

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チーズをONしたり♪

豆乳チーズ★
レシピID : 5290526

7

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ラップサンドの具にしたり♪

カフェ風♪ラップサンド★そば粉で
レシピID : 5290498

8

「キャロットラペ」の人気検索でトップ10入りしました。

2018.11.7

9

話題のレシピになりました。

ありがとう!

2019/03/26

10

写真

「みかん」の
人気検索で1位になりました!

ありがとうございます♪

2019/3/31

11

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★U☆kaoru様100つくれぽありがとう!2019.4.12

JK娘ちゃんへの愛情たっぷりレポ♡感謝&応援

12

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☆GSSQHY☆さんの素敵なラペサンド♪
オサレ美味しそう
真似させていただきます★

コツ・ポイント

○女子力UP!美容と健康にもいい具材

○ナッツは、アーモンドやくるみなどお好みで。
ミックスナッツが便利

○冷蔵5日
弁当副菜、
コロナ対策、休校の作り置きにも

このレシピの生い立ち

お弁当にヘビロテ♪メープルレモンで優しいお味☆みかんのかわりに、オレンジやパイン旬の果物でもOK

免疫力アップ素材です☆
作り置きできるので便利です

みなさまがコロナに負けず、元気に過ごせますように><
レシピID : 5245570 公開日 : 18/09/14 更新日 : 20/10/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

561 (40人)

20/11/24

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カワセミさんおはようございます☀週末たっぷり作り置きしました‼︎美味しいみかんが出回る季節は特に嬉しい😊今日も元気頂きますね♡感謝

U☆kaoru

20/11/21

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みかん一つあったのでこちらを。本当に爽やかで美味しい!今日はメープルシロップの代わりに三温糖小さじ2でしたが美味しくできました♫

ばたみそーぱん☆

20/11/21

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カワセミさんおはようございます😊コロナ感染拡大心配ですね…今日も朝からたっぷり美味しく免疫力付けて元気頂きます‼︎良い連休を…♡

U☆kaoru

20/11/20

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昨夜またまた作です‼︎みかんたっぷりでさっぱり美味しくいつも元気頂てます😊カワセミさん今日も良い一日を…

U☆kaoru

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