フローズン ギリシャヨーグルト バナナ味

フローズン ギリシャヨーグルト バナナ味

Description

タンパク質が豊富なギリシャヨーグルトで
フローズンヨーグルトを作りました。
バナナの薄甘さがいい感じです。

材料

オイコスなどの無糖ギリシャヨーグルト
1個
熟れすぎたバナナ
1本

作り方

1

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オイコスなどの無糖ギリシャヨーグルト とバナナとポリ袋を用意します。
ペラペラの薄いもので大丈夫です。

2

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バナナの皮をむいてポリ袋に入れる。

3

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潰す

4

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ギリシャヨーグルト をポリ袋に入れる

5

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6

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よく揉んで混ぜる

7

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袋ごと薄くのばす
念のため口を折り返しました
冷凍庫に平らに置いて凍らせる

8

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冷凍庫から出す

9

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凍ったまま砕く
袋を剥がしながら、割ります
袋が破れやすいのでやや慎重に

10

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完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

暑い夏、アイスクリームの代わりとして
レシピID : 5249352 公開日 : 18/09/13 更新日 : 19/08/03

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