ダイエットに!♡豆乳と甘酒のプリン♡

ダイエットに!♡豆乳と甘酒のプリン♡

Description

今話題の甘酒と豆乳を使ったスイーツです♡便秘解消にも!砂糖不使用なのでダイエット中のスイーツに大活躍!!

材料 (5個分)

甘酒
200cc
大さじ2
メープルシロップ
適量

作り方

1

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粉ゼラチンを水でふやかしておく

2

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豆乳と甘酒を鍋に入れ沸騰させる。

3

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火を止めて、ふやかしておいたゼラチンを入れよく混ぜる。

4

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器に入れて冷めたら冷蔵庫に入れて2〜3時間冷やし固める。

5

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食べる時にメープルシロップ または蜂蜜や黒蜜を好みでかける

コツ・ポイント

豆乳を牛乳に変えてもおいしいです。無調整が苦手な場合は調整豆乳でOK!上にかけるシロップはお好みで!

このレシピの生い立ち

買い置きしてあった豆乳を消費するためと、娘からのリクエストで作りました♡
レシピID : 5250361 公開日 : 18/09/14 更新日 : 19/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

2020/11/07

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メープルシロップが良く合いますね。美味しく頂きました♡

ウルトラの母1234

2020/06/20

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参考にしました!ありがとうございました(*^_^*)

クックVD7KHZ☆

2020/02/23

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濃縮タイプの甘酒を使用。甘さ控えめでほんのり甘酒の味のプリンとメープルシロップが合います♡美味しく頂きました♪

uknowmisa

2019/12/19

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甘酒苦手だけど美味しい!シロップなしでも全然OKでした(^^)

まぁ~ニャン