どん兵衛(カップ麺)でわかめダイエット♪

どん兵衛(カップ麺)でわかめダイエット♪
腸内細菌に効果的なのはワカメだそうです!!
内臓脂肪を減らし ダイエット
無理せず プチダイエットに美味しくワカメ~

材料 (一人分)

どん兵衛(カップ麺)
1個
乾燥わかめ(カットわかめ)
お好みで
お湯
適量

1

どん兵衛に乾燥わかめ(カットわかめ)を入れ
いつものどん兵衛(カップ麺)を作るだけ

2

写真

蓋を開けたらわかめもふっくら 美味しくダイエット

3

令和元 5/20 カップ麺でできる
簡単健康法で某番組で紹介されました〜★

コツ・ポイント

大好きな どん兵衛に入れてみた☆*。
どん兵衛だけでなく 色々なカップ麺でも合うみたい
皆さん お試し ありがとう♡

このレシピの生い立ち

情報を得て 早速実行!!
必ず お味噌汁に入れようって決めたけど
お昼に面倒くさく どん兵衛にGO~
美味し~
レシピID : 5253765 公開日 : 18/09/16 更新日 : 19/05/21

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44 (26人)

19/05/18

写真

こんなの見つけた!ハイカロリーっぽいけどワカメで牧場馬っX!感幸

プニのふ04

凄い! 赤なのにかき揚げなの♪ハイカロリーワカメでセーフ‪w

19/05/11

写真

自分の夜ご飯☆どん兵衛ではないけどワカメ大好きなのでタップリと♪

ありか☆1973☆

レポ感謝♪キッチン拝見頑張って精神的な方がツラいけど応援だよ

19/05/11

写真

入れすぎて麺が見えない笑 これから毎回入れます〜(^^)

あさここなっつ

初めまして♪入れ過ぎが又美味しい♡おなか膨らみ朝スッキリよ♪

19/05/07

写真

わかめ大好きなのでたっぷり入れてʕ•ᴥ•ʔ美味②色々試したいな♡

のんべぇヒロ

わぁヒロ③感激✩.*˚ 飲んで飲んで 〆はプチダイエットよ

1 2 3 4 5
☆なあなクック☆ 2018年11月27日 23:04
チョコママさん〜♬

何度もコメありがとうございます!
気がつくの遅くてやっとまたお返事書きました。
明日ケアマネさんに母のアルツハイマー型認知症の受診聞いてみます。
母の糖尿病の先生おかしいのでセカンドオピニオン他の病院に行きたいと言ったら忙しいのでそんな事しないでくれと母のケアマネさんに言われました。
アルツハイマー型認知症の受診もそんな事言われそうです。
でもプロだからその病気は重要に考えてくれる事もありますよね?
とにかく明日聞いてみます。
☆なあなクック☆ 2018年11月28日 12:34
チョコママさん〜♬

さっき母のケアマネさんに電話したら「ご夫婦仲良く静かに過ごされてるのでそのままにしましょう」と脳神経外科の受診断られました。
母の忘れる度合いが日に日に増して行きます。
このまま私を忘れてくのでしょうか?
ひとまずこのままにしときますが、またお時間ある時相談します。
いろいろありがとうございました。
☆なあなクック☆ 2018年11月30日 11:35
チョコママさん〜♬

日記に何度もコメありがとう★
私の日記に長々と悩んでる事書いてしまいました。
お仕事お忙しいと思いますから返信不要です。
アルツハイマー型認知症の進行の度合いって相当速いんでしょうか?
ものすごくそこのところ心配です。
今日訪問看護あるので看護婦さんにも相談してみます。
私はケアマネさんに舐められてるみたいです。
ケアマネさんは自分のいいように進めて行きます。
事業所にも相談してみます。
それではまた。
☆なあなクック☆ 2018年12月06日 12:38
チョコママさん〜♬

度々すみません。母の糖尿病内科の受診で担当医に聞いたら母の入院中見てたけど…変なのは今に始まった事でなく以前からで糖尿病から来てるボケなので心配する事はない経過を見ましょうと言われました。ケアマネさんも看護婦さんも同じ意見です。
…と、言うことでひとまず経過見ることになりました。お世話になりました。

父の方はだいぶ落ち着いた様子で暴力など振るう気配もありません。何か物忘れはしますが、決定的なことではなく、認知も実生活には影響してない状況です。

母は私のこと娘と思っているようです。名前も今のところ覚えています。私が夜遅く実家から帰る時は心配してくれます。母親らしい配慮を見せてくれます。

母の脳神経外科の受診もとりつけるまでが大変で周りに聞くと皆必要ないと言います。今のところこういう状況です。
相談してましたので、経過お伝えしました。
お仕事お忙しいところすみません。返信不要ですので、ご無理なさらないで下さい。

それでは、また。
Richland☆Y 2018年12月25日 23:00
チョコママさん こんばんは☆

本日、此方のレシピにお世話になり、
美味しくいただきました❀
ありがとうございます♡

スマホの誤操作で、中途半端なコメでレポを送ってしまい、慌てて最初に送ったレポを削除し、再送したため、おそらくレポ着のお知らせが二通届いてしまっているかと思います。ゴメンなさい。

ドジで色々やらかしてばかりですが、
これからもどうぞよろしくお願いします❀
m(*_ _)m
☆なあなクック☆ 2019年03月05日 18:06
チョコママさん〜♬

こんばんは♪
いろいろありまして、母は施設にショートステイしてたんですが、施設に空きがあり今日父と母の施設入所の同意得られ施設入所決定しました。
あと2回私が母の受診に付き添わなくちゃいけないんですけど、施設入所になれば職員が受診も全部やってくれます。
私は施設に顔出し母に面会すればいいだけになります。
助かりました!
施設も優良のところで寝た切りにならない完全看護で、前入院してたとことは大違いです。
以前入院してたところは3時間おきにオムツ替えて母の笑顔なんてなく、いつも寝た切りでした。
それがショートステイですがお食事も病院と違い美味しくてテレビ見せてくれたりゲームしたり絶えず母は車椅子ですが起きています。
職員も優しくて母は安心して施設でいい生活をしています。
私は夫のお墓参りで宮崎行き3月末帰るのですが、これからは母が施設入所という事で受診付添いも無く面会だけになります。
明るい気持ちで宮崎から帰って来れます。
此方のケアマネさんが全部段取り取ってして下さったんですが、頭の切れる方で任せられます。
母はおかしな事言いますけど施設の方皆同じです。
☆なあなクック☆ 2019年03月05日 18:17
母は相変わらず変ですが、施設入ってる方皆同じような感じの方ばかりです。
問題も起きず、今のままやってけそうです。
あとは父の食事の世話をするだけです。
父も83歳ですから認知も出ておかしくなってますが、物忘れだけなので母よりはマシです。
この前通帳盗まれたの父が言い、私が再発行の手続きしてあげましたが、盗まれたのでなく紛失したようです。
他にも通帳再発行で母の保険証コピーも持って行きました。
通帳と印鑑の認識もなくおかしな父ですが、私が対処しています。
在宅介護のヘルパーさんのお給料も支払い出来ずに未払いだったのですが、ヘルパーさんが請求書再発行して下さりやっと払えたようです。
父は何でも無くします。
83歳ですからね。
無くしたら再発行というパターンです。
父と母が亡くなっても潰れないよう私も自分の生活しっかり彩りあるようガンバです。
見送ることが私の役目です。
チョコママさんにもお世話になりパニックの時助けて頂きました。ありがとうございます!
やっと落ち着きましたので報告という形でコメントさせていただきます。
それではまた。
☆なあなクック☆ 2019年03月30日 13:41
チョコママさん〜♬

不妊治療されてたんですね。
小学校卒業の娘さんいらっしゃるってチョコママさんは私よりずいぶんとお若いです!
しっかりされてるから私わからなかったけど…チョコママさん現役バリバリのケアマネさんなんですね。
お嬢様のためにレシピ残すってお優しい!
きちんとお嬢様がクックパッド継がれるんですね?

私の方は昨日最後の母の受診付添い終え、帰りにしまむら寄って母に選ばせ服3着買ってあげました。昨日から母は新しい施設の個室移りました。
受診付添いは職員になるけど…今度は個室に家具、電化製品購入設置が私の仕事になります。4月5月はその作業で忙しくなります。施設で楽になると思ったら大間違い、家族がする事は沢山あります。父に代金もらって家具電化製品揃えます。
母は実家帰れないってわかってるのでしょうか?何回説明してもムリみたい。病院から帰る時自分も実家帰れると当然に思ってるようで理解させるのに手間かかります。
父は毎日施設通って面会してます。愛情は私よりあるようです。

施設は完全看護で安心して任せられます。寝た切りにはなってません。相談して来ましたが、やっと落ち着きそうです。
☆なあなクック☆ 2019年03月30日 13:53
↓続き
チョコママさんに逐一報告して来ましたが、ようやく解決して行きそうです。
施設も少し認知ある人の部屋に移ったみたいで仲間が同じ階に居るようです。

父の物忘れの認知とも向き合って行かなければならないのですが、父は母よりおかしくはなく、言えばわかる範囲内なので助かります。
でも毎日父の言うことは変わり困ること多いですが、電話が一番おかしいみたいで電話で用件伝えるのに50回くらいかけてようやく理解してもらえる状態です。でも次の日には約束した時間も父の頭の中では1時間早くなってたり、理解したの思ってたことも最初から説明し直さないこともあり、疲れます。
父と母の世話には私1人で対処するので根気が要ります。
弟は全然介護しないし、私と父の電話を拒否設定してるので半年弟の声聴いてません。嫁は電話には出るけどどうしようもないです。母のケアマネさんが弟に電話してもし私と父に何かあった場合の連絡事項を伝えると言ってます。いったいどうなるか見ものです。

チョコママさんにはお世話になりました。ありがとうございます。今の施設は昔の施設と違うとおっしゃってたことがよくわかります。
それではまた。有難う!
チョコママ★ 2019年03月31日 22:46
こんばんは〜
AndroidからiPhoneに変え 何が何だか…
こちらから お返事できました?
iPhoneに変え
なあなさんの日記も読めなくなりました…>_<…
機械音痴過ぎです〜 PCもなく…
お返事出来てれば 返信下さい
なあなさんには 伝えたい事もあるので