簡単! ダイエットにも◎ おからナゲット
Description
冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。 お腹が空いたときに おやつに おつまみに いかがですか(^o^)
材料
(2人分)
1/2カップ(1カップ)
150グラム
サラダチキン
1/2枚
約大さじ一杯
コンソメ顆粒
約小さじ一杯
マヨネーズ
約大さじ一杯
生姜 (チューブでも)
約小さじ一杯
約大さじ二杯
サラダ油(オリーブオイル)
適量
作り方
コツ・ポイント
調味料は 目分量でも大丈夫です。好みで調節してください。にんにくを加えてもいいと思います。 生地が柔らかい時は片栗粉を多めに入れて下さい。 ケチャップやマヨネーズと一緒にどうぞ! 生地は寝かせることにより落ち着きます。
このレシピの生い立ち
おからパウダーとサラダチキンがあったので作りました。