手づかみ*かぼちゃブロッコリーボール

手づかみ*かぼちゃブロッコリーボール

Description

ブロッコリーのモサモサ感や青臭さが苦手なお子様にピッタリな手づかみ離乳食です!かぼちゃに混ぜることで食べやすくなります♪

材料 (約2食分)

かぼちゃ
70〜80g
冷凍ブロッコリー
1〜2個
マヨネーズ
小さじ1/2

作り方

1

かぼちゃ、ブロッコリーをそれぞれラップに包む。

2

500Wで、かぼちゃは1分40秒、ブロッコリーは50秒くらい加熱。
ご家庭の電子レンジによるので調節して下さい。

3

ブロッコリーをみじん切りにする。
かぼちゃをフォーク等で潰す。

4

かぼちゃ、ブロッコリー、マヨネーズを混ぜ合わせて、お子様の一口大に丸めれば完成♪

コツ・ポイント

かぼちゃ、ブロッコリー、マヨネーズの分量は適当で大丈夫です!笑 お子様に合わせて調節して下さい(^-^)
彩りが良いので、1歳のお誕生日などに使ってもキレイだと思います♪

このレシピの生い立ち

ブロッコリーをそのままあげたら食べなかったので、大好きなかぼちゃに混ぜてみました( ´ ▽ ` )
レシピID : 5256036 公開日 : 18/09/19 更新日 : 18/09/19

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