さんま塩焼きをフライパンで美味く焼く方法

さんま塩焼きをフライパンで美味く焼く方法の画像

Description

★★★話題入りレシピ★★★
フライパンでさんまの塩焼きを簡単に3倍美味しく焼くコツです。後片付けも楽チンです♪

材料 (3人前)

3匹
適量
フライパン用アルミシート
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    さんまを軽く流水で洗い、キッチンペーパーで水分を取り除きます。

  2. 2

    写真

    軽く塩を振り30分ほど冷蔵庫に置いておきます。
    ★時間がないときは省略してOK

  3. 3

    写真

    全体的に塩を振り、手で軽く馴染ませます。両面同じようにします。
    ★塩は少し多いかな?くらい。

  4. 4

    写真

    半分に切り、フライパンにフライパン用のホイルシートをひいて、さんまを盛り付けたとき、上に来る面から焼いていきます。

  5. 5

    写真

    蓋はせずに、弱火中火くらいで7〜8分焼きます。焼き色がついたらひっくり返してまた7〜8分焼きます。

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付け大根おろしを添えて完成です。

  7. 7

    写真

    クックパッドの秋レシピ2019に掲載頂きました!

  8. 8

    写真

    2019.9.11クックパッドニュースに掲載頂きました!

コツ・ポイント

☆塩は多めでOK!焼いてるうちに落ちていきます。
☆焼きすぎると脂が出すぎてパサつくし、苦味が出ます。
☆皮目を少しでもパリッとさせたい場合、仕上げにもう一度上の面を軽く焼いてください。
☆大きいフライパンは外側が焼けづらいので注意。

このレシピの生い立ち

ガスレンジを洗うのがめんどくさくて。
レシピID : 5256744 公開日 : 18/09/19 更新日 : 19/09/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

47 (44人)
写真
♪みつき☆
今年はさんまが高くてドキドキ♬フライパンでとっても美味しくできました♬ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡ごちそうさまでした
写真
クックUH3NVG☆
塩さんま大好物🍀😌🍀秋ですね~、ありがとうございました✨
写真
みかかめ
お早うございます♪サンマ塩焼きは今シーズン初🔰いつも蓋してましたが此方、皮はパリっ中はふっくら美味しいですね😋感謝です🎶
写真
amileamila
おいしく焼けました!母が秋だねぇ🍁と喜んで食べていました😊