デーツで自然な甘み★エナジーボール

デーツで自然な甘み★エナジーボール

Description

罪悪感なく食べられるスイーツが欲しい時に。
たくさん作って冷凍庫で保存もできます。食べるときは自然解凍で。

材料

デーツ
100g
カシューナッツ
100g
ココナッツフレーク
50g
チアシード
25g
ココアパウダー
大さじ1

作り方

1

写真

デーツ、カシューナッツ、ココナッツ、チアシード全部まとまてフードプロセッサーへ。

2

写真

ナッツが砕けてきたらココナッツオイルとココアパウダーを入れて全体的に混ぜ、固まりがなくなるまでフードプロセッサーにかける

3

写真

一口大に丸める

4

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お好みでココナッツフレーク、ココアパウダー、抹茶などをまぶして召し上がれʕ•ᴥ•ʔ

コツ・ポイント

まとまりが悪かったらココナッツオイルを足してください

このレシピの生い立ち

ドライフルーツをそのまま食べるのに飽きてきたので
レシピID : 5261376 公開日 : 18/09/22 更新日 : 18/12/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/09/26

First tsukurepo mark
写真

ココナッツオイルの代わりにバターで作りました。簡単!リピ決定♡

LANAROY

バターですか!やったことなかったです。風味良さそうですね〜♪