ボリューム☆トースト

ボリューム☆トースト
トースト1枚で栄養たっぷり、お腹いっぱい。しかも簡単ゆでるだけです♪

材料 (1人分)

食パン
1枚
かぼちゃ
50g程度
1個
ほうれんそう
お好みで
マヨネーズ
大さじ2程度
塩こしょう
適宜

1

食パンをトースターで焼いておく。
その間に卵とかぼちゃをゆでる。(沸騰したら弱火で10分くらい。)

2

卵とかぼちゃがゆで上がったら、ほうれんそうをゆでる。塩を忘れずに入れる。

3

ほうれんそうを冷水にさらし2~3㎝に切ったものと、ゆで卵、かぼちゃ、を混ぜ合わせてマヨネーズと塩コショウで味付け。

4

あとはトーストにのせるだけ♪

コツ・ポイント

誰でも簡単にできちゃいます。マヨネーズと塩コショウはお好みで調節して下さい。私はかぼちゃが甘すぎる!と思って塩をたくさんふりました。笑

このレシピの生い立ち

とりあえずかぼちゃとほうれんそうと卵が余ってたんです。全部使っておいしく食べようと考え出しました。
レシピID : 526167 公開日 : 08/03/09 更新日 : 11/02/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

11/02/11

First tsukurepo mark
写真

ボリュームたっぷり大満足!南瓜卵合いますねぇ(≧∇≦)

★ひいらぎ★

わ、初めてのつくれぽに感謝です!!私も好きなんです南瓜卵〜☆