れんこんとさつまいものゴマ和え

れんこんとさつまいものゴマ和え
れんこんとさつまいもの対照的な色合いがキレイ!!
美肌効果がある食材です。
ゴマもキレイ食材ですね。

材料 (2人分)

れんこん
120g
さつまいも
80g
●しょうゆ
大さじ2
大さじ1
 砂糖
小さじ2

1

れんこんは皮をむいて薄切りにし、酢水(分量外)につける。

2

さつまいもは短冊切りにし、水にさらす
れんこんとさつまいもを湯でゆでる。

3

ボウルに●を合わせて②を和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

この組み合わせは大好き。色も対照的でいいです。
レシピID : 526191 公開日 : 08/03/09 更新日 : 08/03/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/11/23

First tsukurepo mark
写真

白すりごまですが♬こういう1品は身体にも嬉しく美味しく大好き✿

のんのんSTELLA

白ごまの方がきれいかもね。秋野菜で感謝(*´∀`)