簡単シリアル朝食☆アサイーボール

簡単シリアル朝食☆アサイーボール
忙しい朝に便利なシリアル。栄養価を高めるためにアサイーとたっぷりフルーツを合わせたヘルシーなシリアルボールです。

材料 (一人分)

シリアル
1カップ
ヨーグルト
100g
アサイーパウダー
大匙1
バナナ
1本
フルーツ
適量

1

お好みのシリアルにヨーグルトを乗せて平らにしたら、アサイーパウダーをかける。

2

バナナを3〜5mm程度にカットして並べ、お好みのフルーツを飾っていく。

コツ・ポイント

お好みでチョコレートソースや蜂蜜をどうぞ!

このレシピの生い立ち

ハワイでの朝食を思い出し、ただシリアルと牛乳だけより楽しんで食べてもらおうと作りました。ポリフェノールや鉄分、ビタミンE、不飽和脂肪酸など豊富な栄養素や抗酸化成分を蓄えているアサイーを加えて、元気いっぱいで朝のスタートでしは。
レシピID : 5263444 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/26

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