ライ麦パン 半熟玉子 低糖質な朝食

ライ麦パン 半熟玉子 低糖質な朝食
栗原はるみさんの抹茶プリンをちょい盛り、季節の果物と低糖質なライ麦パン ヘルシー朝食

材料

ライ麦パン
2枚
えのきウインナー入りオニオンスープ
適量
1個
きゅうり
適量柿
1/4
いちじく
1/4
抹茶プリン1つ糖質13g
1/4

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1つ前の投稿、家族の食事とほぼ同じ

2

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プレートにパンなど盛り付けました。、

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頂きまーす♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

2018年9月23日自分の朝ごはん
レシピID : 5264103 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/24

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