秋の台湾美肌スープ【レンコン棗鶏スープ】

Name: 秋の台湾美肌スープ【レンコン棗鶏スープ】
Yield: ２
Ingredients: 鶏ガラ １; レンコン 適量; 棗 5個; 枸杞子 小さじ１; 生姜スライス 3枚; 水 適量; 塩 適量

Description

レシピ動画あります：https://youtu.be/m2OnccZeKik

鶏ガラ

１

適量

5個

枸杞子

小さじ１

生姜スライス

3枚

適量

塩

適量

1/鶏ガラは一度湯通ししたらスープが綺麗になります
2/電鍋ない場合は、土鍋を使いましょう

美腸効果ありのレンコン、身体を温めたり、貧血予防と美肌効果ある棗と枸杞子を使って、簡単に作れるスープです。棗と枸杞子は薬膳の味しないので、優しい甘みのスープになります！

レシピID : 5264498 公開日 : 18/09/24 更新日 : 18/09/27