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離乳食完了期☆簡単ほうれん草の蒸しパン

離乳食完了期☆簡単ほうれん草の蒸しパンの画像

Description

甘さ控え目で離乳食期のお子様にぴったり♪
ほうれん草もたっぷりで鉄分補給もできます。
おやつに、食事の補助に重宝します！

材料 （5個分）

作り方

  1. 1

    食品用のビニール袋に☆の材料を全て計り入れ、袋の口を閉じてよく振って混ぜておく。

  2. 2

    ほうれん草（葉先だけ）を柔らかく茹でておき、水にさらしておく。

  3. 3

    水にさらしたほうれん草を、細かく刻んでおく。（更に細かくしたい方はすり鉢で擦る）

  4. 4

    粉の入ったボールにほうれん草を入れ、更にフォローアップミルクを少しずつ出して、ザックリと混ぜる。（この時、混ぜ過ぎない）

  5. 5

    出来上がった生地を製菓用のカップ等に入れて12分蒸す。
    （蒸し器か、鍋に金のザルなどを入れて蒸せる状態にしたもの）

  6. 6

    竹串等で蒸しパンを指し、生地が付いて来なければ出来上がり♪
    余ったものは冷凍保存できます！

コツ・ポイント

生地はある程度ボテッとしてるくらいがちょうどいいです。トロトロになり過ぎると、膨らみにくいです。

このレシピの生い立ち

離乳食をあまり食べてくれない子どもの為に、不足しがちな 鉄分補給ができるおやつを考えました。
これは喜んで食べてくれます！
レシピID : 5265628 公開日 : 18/09/25 更新日 : 18/09/25

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離乳食完了期☆簡単ほうれん草の蒸しパン
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