厚揚げ代用、麻婆豆腐丼の画像

Description

厚揚げ代用、ご飯は雑穀ご飯で麻婆豆腐丼もどきを作りました。

材料 (2~3人分)

○麻婆豆腐丼の素
1袋
○豆板醤
小さじ1/2
○サラダ油
大さじ1
1パック
雑穀ご飯
適量

作り方

  1. 1

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    このレシピで使った厚揚げ&麻婆豆腐の素

  2. 2

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    厚揚げを1.5センチ角に切り、皿にのせラップしレンジ600W2分半チンする。

  3. 3

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    フライパンに○を入れる。

  4. 4

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    火をつけ、ふつふつするまでかき混ぜる。飛び跳ねるので注意。

  5. 5

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    ④に②を入れる。

  6. 6

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    1分半混ぜながら煮る。

  7. 7

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    器に雑穀ご飯&⑥を盛り付け完成。

コツ・ポイント

この厚揚げは、油抜きしなくてもOK。豆腐のように湯通しする代わりにレンチンしました。

このレシピの生い立ち

厚揚げを代用し、麻婆豆腐丼もどきを作りました。
レシピID : 5265763 公開日 : 18/09/25 更新日 : 18/09/25

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