こっさり♡アボカド茶づけ

こっさり♡アボカド茶づけ
こってりのアボカドですが、お茶漬けにするとさっぱり♡さっぱりクリーミーで朝からパクパクいけちゃいます!世界一栄養価の高い果実とされるアボカド。アボカド茶漬けを食べて元気な1日を~♪♪

材料 (1人分)

永谷園のお茶づけ海苔
1袋
ごはん
1膳分
アボカド
半分
かにかま
2本くらい(お好きなだけ)
ねぎ
お好みで
わさび
少々
お湯
150ml

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アボカドはさいのめ切り。ネギも食べやすく切っておく。かにかまはさいておく。お湯を沸かす。

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大きめの器に、材料全て盛り付けて、お湯をかけてできあがり!

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写真

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鮭フレークバージョン♪

コツ・ポイント

■わさびは必須です!とかしながらいただいてください(^^)■永谷園のお茶づけシリーズ「わさび茶づけ」でもOK!!

このレシピの生い立ち

アボカド大好き。非常に栄養価が高いので朝ごはんに最適だと思いました。「朝からアボカド!?」とダンナにも言われましたが、お茶漬けにすることによって、さっぱりいただけます。それでいて、食べ応え充分。めちゃくちゃ美味しいです!!しかも、かなり簡単なので、忙しい朝に最適♪
レシピID : 526620 公開日 : 08/03/10 更新日 : 08/03/10

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